Gymnastik

Neu bei der SG Hameln 74:

Mobilis Light und Nordic Fit

Unsere Übungsleiterin Anette Martens hat sich fortgebildet und plant ein neues Kursangebot unter dem namen "Mobilis Light und Nordic Fit". Die Kurse können bon den Krankenkassen bezuschusst werden. Nähere Informationen erteilt Anette Martens unter der telefonnummer 0174-7827001.

Walking-Kurs

Seit 2010 gibt es einen Walking-Kurs bei der SG Hameln 74. Erfahrene Walker wie Anfänger sind hier gut aufgehoben, da Übungsleiterin Anette Martens die unterschiedlichen Walking-Tempos gut abstimmen kann. Treffpunkt für alle Interessierten - egal, ob Mitglieder oder nicht - ist mittwochs um 18 Uhr auf dem Parkplatz an der Hamelner Sporthalle Hohes Feld. Wer Lust hat, kann danach noch von 19 bis 20 Uhr die Fitness-Gymnastik der SG Hameln 74 miterleben und einen wunderbar aktiven Mittwochabend mit netten Leuten und einer begeisternden Übungsleiterin genießen. Weitere Informationen erteilt Anette Martens unter der Telefonnummer 0174-7827001. Liebe Online-Leser, hier sehen Sie neue Bilder unserer Frauen von der Abteilung Walken und Fitness-Gymnastik.

Bauch, Beine, Po - Fitnessgymnastik für

Frauen wie im Studio - nur viel günstiger

Immer mittwochs (19 bis 20 Uhr) finden in der Sporthalle Hohes Feld am Bertholdsweg die Fitnessgymnastik-Stunden für Frauen statt. Seit April 2008 leitet Anette Martens als Fitnessgymnastik-Chefin die bunte Frauen-Riege. Bauch, Beine, Po ist das Motto, denn diese Muskeln sollen besonders trainiert werden. Bei fetziger Musik wird sich zunächst warm gemacht, damit im zweiten Teil ordentlich trainiert werden kann. Nach der Anstrengung folgt dann noch das Stretching und ein wenig Entspannung. Eine Stunde voll Power und Energie, wie im Fitness-Studio - eben nur viel günstiger. Denn das gesamte Programm gibt es für den ganz normalen Vereinsbeitrag - ohne Aufschlag. In dieser gemischten Truppe im Alter von Ende 20 bis 60 Jahren ist noch Platz und Neuzugänge sind uns immer herzlich willkommen. Sie haben Lust, mitzumachen? Seien Sie uns willkommen. Rufen Sie unsere Übungsleiterin Anette Martens an: Telefon 0174-7827001. Wir sehen uns.